Afspraak maken? Bel 06 - 46 11 53 41

Home > Alles over haptotherapie > Haptotherapie & stress

Haptotherapie & stress

Met haptotherapie werken we samen aan het oplossen van spanningen in je lichaamJe hebt het ontzettend druk op je werk of je relatie loopt stuk of je kunt geen nee zeggen. Daarnaast zijn er nog veel meer redenen te vinden om spanning te ervaren en niet lekker in je vel te zitten. Als de spanning te lang aanhoudt, kan dat tot stress leiden. Het is voor iedereen anders hoe lang het duurt voordat dit gebeurt. De één kan namelijk meer hebben dan een ander. Normale stress kent iedereen wel. Bijvoorbeeld de stress van een drukke dag die weer overgaat als de drukte voorbij is. Maar teveel en langdurige spanning is niet goed. Hierdoor ontstaat chronische stress omdat de veroorzakende factor blijft bestaan. Chronische stress kan leiden tot een burn-out en daar zit je echt niet op te wachten. Maar het kan iedereen overkomen. Gelukkig is er wel iets aan te doen.

Waarom haptotherapie bij stress?

Door teveel te lange stress raakt je zenuwstelsel overbelast en kun je last krijgen van zweten en hartkloppingen. Daarnaast kun je spanningen voelen in je lichaam in de vorm van:

• Hoofd-, nek-, rug- en buikpijn
• Vermoeidheid
• Slecht slapen
• Angststoornissen
• Paniek
• Onrust
• Hyperventilatie

Als je te weinig of te laat reageert op deze signalen, zal dat uiteindelijk kunnen leiden tot een burn-out. Door middel van haptotherapie help ik je jezelf (weer) te openen voor je gevoelsleven en dat van anderen. We werken samen aan het oplossen van de spanningen die jij in je lichaam ervaart en die je gevoelens blokkeren. In het kort begeleid ik je met haptotherapie bij:

• Het bewust leren voelen van de signalen van je lichaam
• Het leren voelen van de grenzen tussen jou en de ander
• Herkennen, bewust ervaren van je eigen behoeften
• Het (terug)krijgen van zelfvertrouwen
• Weer beter met de buitenwereld kunnen omgaan

Lees ook de brochure ‘Haptotherapie en burn-out’ van de Vereniging van Haptotherapeuten.

Meer weten?

Wil jij meer weten over haptotherapie of wil je weten of mijn behandeling bij je past? Bel 06 – 46 11 53 41 voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Of vul hieronder je gegevens in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Het kennismakingsgesprek duurt maximaal een half uur en is bedoeld om wederzijds kennis te maken, om globaal op jouw hulpvraag in te gaan en je wat meer over haptonomie te vertellen. 

* Graag invullen

Astrid Rosendaal Haptotherapie
Gezondheidscentrum Poortzorg
Gebouw Griendpoort
De Vriesstraat 20
3261 PC Oud-Beijerland

06 - 46 11 53 41
info@astridrosendaal-haptotherapie.nl
www.astridrosendaal-haptotherapie.nl
VVH registratienummer 699a
AGB-code 90060101

Facebook
LinkedIn